31 اردیبهشت

زانودرد

از کجا بفهمیم به پارگی مینیسک زانو مبتلا شده ایم؟

• 2 تیر 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

پارگی مینیسک در اثر ضربه حاد یا در نتیجه تغییرات دژنراتیو که در طول زمان اتفاق می‌افتد. رخ می‌دهد. هر گونه فعالیتی که با...

ادامه مطلب

30 اردیبهشت

کمردرد

علت و درمان گرفتگی کمر (اسپاسم کمر)

• 18 شهریور 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

گرفتگی کمر یکی از مشکلاتی است که می‌تواند بی هیچ هشدار قبلی در قالب یک انقباض خفیف به سراغتان بیاید و  گاها به دردی شدید...

ادامه مطلب

29 اردیبهشت

کمردرد

درد دیسک کمر به کجا می‌زند؟

• 9 مرداد 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

افرادیکه مبتلا به دیسک کمر هستند ممکن است دردهایی را در سایر بخش های بدن احساس کنند؛ درد در پاها، کشاله ران و حتی انگشتا...

ادامه مطلب

26 اردیبهشت

زانودرد

8 علت درد زانو هنگام بالا رفتن از پله

• 9 مرداد 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

بالا رفتن از پله منجر به درگیر شدن عضلات مختلف ران، زانو و ساق پا می شود. به همین دلیل ممکن است فردی در راه رفتن بر روی ...

ادامه مطلب

25 اردیبهشت

کمردرد

مهم‌ترین علل و ارتباط میان یبوست و کمر درد

• 9 مرداد 1403
• توسط تیم محتوا
• 2 دیدگاه

حدودا 39 درصد بزرگسالان از کمر درد و 27 درصد بزرگسالان از یبوست رنج می برند. درواقع هر دوم این شرایط بسیار رایج هستند، ا...

ادامه مطلب

24 اردیبهشت

زانودرد

علت درد جلوی زانو (درد زیر زانو) چیست؟

• 2 تیر 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

اینکه در قسمت جلوی زانو بویژه زیر کشکک زانو احساس درد کنید ممکن است کمی نگران کننده به نظر برسد! به خصوص اگر درد و التها...

ادامه مطلب

23 اردیبهشت

زانودرد

کوهنوردی و زانو درد: راهنمای عملی برای تجربه مطمئن و لذت بخش

• 6 شهریور 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

اگر به فعالیت‌ کوهنوردی علاقه‌مندید، احتمالاً با تجربه‌ی درد زانو در این مسیرها آشنا شده‌اید.کوهنوردی، یک فعالیت فیزیکی ...

ادامه مطلب

22 اردیبهشت

کمردرد

آیا پله برای دیسک کمر مضر است؟

• 29 مهر 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

فردیکه به علت برآمدگی و پارگی دیسک کمر درد دارد بهتر است تا جای ممکن از استفاده از پله ها اجتناب کند؛ درواقع استفاده از ...

ادامه مطلب

19 اردیبهشت

زانودرد

درد تمام مفاصل بدن؛ از آنفولانزا تا شرایط خود ایمنی

• 9 مرداد 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

درد تمام مفاصل بدن می‌تواند یک تجربه بسیار ناخوشایند و ناتوان‌کننده باشد. بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند موجب درد مفاصل ش...

ادامه مطلب

18 اردیبهشت

کمردرد

پرکاربردترین تجهیزات پزشکی خانگی

• 2 تیر 1403
• توسط تیم محتوا
• 0 دیدگاه

تجهیزات پزشکی خانگی روند درمان در خانه را برای بیماران ساده می کند، اجازه می دهد فرد در فضای منزل درمان شود، هزینه های ک...

ادامه مطلب