ورزش‌های مضر برای زانو
درست است که ورزش به طور کلی سبب افزایش گردش خون و تقویت عضلات می شود، اما برخی از انواع ورزش ها انتخاب درستی برای افرادی...
01
خرداد
31
اردیبهشت
از کجا بفهمیم به پارگی مینیسک زانو مبتلا شده ایم؟
پارگی مینیسک در اثر ضربه حاد یا در نتیجه تغییرات دژنراتیو که در طول زمان اتفاق می‌افتد. رخ می‌دهد. هر گونه فعالیتی که با...
26
اردیبهشت
8 علت درد زانو هنگام بالا رفتن از پله
بالا رفتن از پله منجر به درگیر شدن عضلات مختلف ران، زانو و ساق پا می شود. به همین دلیل ممکن است فردی در راه رفتن بر روی ...
24
اردیبهشت
علت درد جلوی زانو (درد زیر زانو) چیست؟
اینکه در قسمت جلوی زانو بویژه زیر کشکک زانو احساس درد کنید ممکن است کمی نگران کننده به نظر برسد! به خصوص اگر درد و التها...
23
اردیبهشت
کوهنوردی و زانو درد: راهنمای عملی برای تجربه مطمئن و لذت بخش
اگر به فعالیت کوهنوردی علاقه‌مندید، احتمالاً با تجربه‌ی درد زانو در این مسیرها آشنا شده‌اید.کوهنوردی، یک فعالیت فیزیکی ...
19
اردیبهشت
درد تمام مفاصل بدن؛ از آنفولانزا تا شرایط خود ایمنی
درد تمام مفاصل بدن می‌تواند یک تجربه بسیار ناخوشایند و ناتوان‌کننده باشد. بسیاری از بیماری‌ها می‌توانند موجب درد مفاصل ش...
12
اردیبهشت
درمان خانگی آرتروز زانو
بیماری آرتروز زانو یکی از مشکلات شایع درون مفصلی است که می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. در ح...
11
اردیبهشت
علت درد پشت زانو چیست؟
به درد پشت زانو درد خلفی زانو نیز گفته می‌شود و اغلب همراه با تورم در پشت زانو رخ می‌دهد که ممکن است به پشت ساق پا گسترش...
10
اردیبهشت
خواص روغن سیاه دانه؛ از کاهش وزن گرفته تا بهبود درد مفاصل
درمان های خانگی متعددی مثل انواع گیاهان دارویی و روغن ها سالهاست افراد را به خوددرمانی دعوت می کند. اما در این میان سیاه...
05
اردیبهشت
دیابت و درد مفصل؛ علل،علائم و درمان
آیا می‌دانید چرا دیابت سبب دردهای مفصلی می‌شود؟ آیا می‌دانید بهترین اقدام برای تسکین دردهای مفصلی افراد دیابتی چیست؟ دیا...