آرتروز زانو که همان بیماری سائیدگی غضروف مفصل زانو است باعث می شود بتدریج استخوان ها بر روی هم اصطکاک پیدا کنند و به این ترتیب بیمار درد و التهاب زیادی را تجربه کند. از سوی دیگر، فعالیت بدنی منظم یکی از بهترین روش ها برای کنترل بیماری آرتروز است. اما راه رفتن برای بیماران آرتروزی دشوار است؟ به همین دلیل استفاده از زانوبند آرتروز به منظور کاهش فشار بر مفاصل حین انجام فعالیت های روزانه و جلوگیری از تجمع ادم (آب میان بافتی) توصیه می شود. در مراحل اولیه بیماری آرتروز استفاده از انواع زانوبند فشاری یا آستین زانو توصیه می شود. این درحالیست که در مراحل پیشرفته و تخریب بخش زیادی از غضروف زانو استفاده از زانوبندهای آنلودر موثرتر است. با این حال، افراد مبتلا به آرتروز نباید در تمام طول روز و یا شب از زانوبند استفاده کنند؛ چراکه استفاده بیش از حد از زانوبند خود می تواند عامل تحلیل عضلات شود و درنهایت منجر به پیشرفت سریعتر بیماری شود.
آیا پوشیدن زانوبند منجر به درمان آرتروز می‌شود؟
آرتروز زانو معمولاً به علت از بین رفتن تدریجی غضروف مفصلی رخ می‌دهد، که نتیجه آن، درد، تورم و محدودیت حرکتی است. یکی از سوالات پرتکرار در بین بیماران مبتلا به آرتروز این است: آیا پوشیدن زانوبند می‌تواند به درمان آرتروز کمک کند؟
اگر درگیر زانودردی همین حالا پرسشنامه رو پر کن
پاسخ کوتاه به این سوال این است که زانوبندها نمی‌توانند به طور مستقیم باعث درمان آرتروز شوند. درمان این بیماری بیشتر شامل ترکیبی از فیزیوتراپی، داروها، ورزش و در برخی موارد جراحی است. با این حال، زانوبندها می‌توانند به طور موثری در مدیریت علائم بیماری کمک کنند. آنها با پشتیبانی از مفصل زانو و کاهش فشار روی نواحی آسیب‌دیده، می‌توانند درد را کاهش داده و عملکرد حرکتی را بهبود بخشند.
شاید برایتان جالب باشد که بدانید مطالعه‌ای در سال 2019 بر روی نوع جدیدی از زانوبندهای عملکردی انجام شد. نتایج این مطالعه نشان داد که این زانوبندها با تقویت عضلات، بهبود تحرک و کاهش درد، می‌توانند در کنار فیزیوتراپی به افرادی که جراحی تعویض مفصل زانو به دلیل آرتروز داشته اند، کمک شایانی کنند. این یک مثال از تاثیرات مثبت زانوبندهای جدید بر روند بهبود بیماران آرتروزی است. در نتیجه، هدف اصلی از استفاده از زانوبند زانوبند سائیدگی زانو، کاهش درد، بهبود توان حرکتی و جلوگیری از بدتر شدن وضعیت مفصل است. در ادامه با انواع زانوبند آرتروز و نحوه عملکرد آنها بیشتر آشنا می‌شویم.
انواع زانوبند آرتروز چیست؟
همانطور که پیشتر گفتیم، انواع زانوبند طبی با کاربردهای مختلفی در بازار موجود هستند و هر کدام برای شرایط خاصی مناسب هستند. انتخاب زانوبند زانوبند سائیدگی زانو مناسب، کلید موفقیت در کاهش درد و بهبود عملکرد زانو است. در ادامه به معرفی برخی از پرکاربردترین انواع زانوبند آرتروز می‌پردازیم:
| جدول مقایسه انواع زانوبند آرتروز | |||||
| نوع زانوبن | ویژگی‌های اصلی | کاربردهای اصلی | مزایا | معایب | |
| فشاری (Compression Sleeves) | اعمال فشار ملایم، افزایش گردش خون، کاهش تورم | آرتروز خفیف تا متوسط، کاهش درد و التهاب | ساده، راحت، قابل استفاده در فعالیت‌های روزمره | اثرگذاری محدودتر در مقایسه با انواع دیگر | |
| با لولا (Hinged Knee Braces) | ثبات بیشتر، کنترل حرکت زانو، کاهش فشار روی مفصل | ضعف عضلانی، ناپایداری زانو، کاهش درد و تورم | محافظت بیشتر از مفصل، مناسب برای فعالیت‌های سنگین‌تر | ممکن است حرکت را محدود کند، نیاز به تنظیم دقیق | |
| تخلیه کننده بار (Unloader Braces) | انتقال فشار از روی قسمت آسیب‌دیده زانو، کاهش درد | آرتروز شدید، درد موضعی، کاهش فشار روی غضروف آسیب‌دیده | کاهش قابل توجه درد، محافظت از غضروف | نیاز به ساخت سفارشی، هزینه بالاتر، ممکن است حرکت را محدود کند | |
زانوبند آرتروز فشاری (Compression Sleeves)
زانوبندهای فشاری با اعمال فشار ملایم بر روی زانو، باعث کاهش تورم و التهاب می‌شوند. همچنین، با افزایش دمای موضعی، گردش خون را بهبود بخشیده و به تسکین درد کمک می‌کنند. زانوبندهای فشاری برای آرتروز خفیف تا متوسط مناسب هستند.
زانوبند آرتروز لولایی (Hinged Knee Braces)
زانوبند آرتروز لولایی (Hinged Knee Braces) علاوه بر اعمال فشار بر روی زانو، با داشتن لولاهای جانبی، ثبات بیشتری را برای زانو فراهم می‌کنند. این نوع زانوبندها برای افرادی که ضعف عضلانی یا ناپایداری زانو دارند، بسیار مناسب است. لولاهای جانبی به کنترل حرکت زانو کمک کرده و از آسیب‌های بیشتر جلوگیری می‌کنند. همچنین، این زانوبندها با کاهش حرکات اضافی زانو، به کاهش درد و التهاب کمک می‌کنند.
زانوبند آرتروز تخلیه کننده بار (Unloader Braces)
زانوبندهای تخلیه کننده بار یا آنلودر به گونه ای طراحی شده اند که فشار را از روی قسمت آسیب دیده زانو برداشته و به قسمت های سالم منتقل می‌کنند. این نوع زانوبندها برای آرتروز شدیدتر و افرادی که درد شدیدی در یک سمت زانو دارند، مناسب‌تر است.
زانوبند آرتروز مجهز به تکنولوژی UIC
در سال‌های اخیر، پیشرفت‌های فناوری در حوزه تجهیزات پزشکی، ابزارهای جدیدی را برای کمک به مدیریت درد و بهبود عملکرد افراد مبتلا به آرتروز معرفی کرده است. یکی از این نوآوری‌ها، تکنولوژی UIC است که به عنوان پیشرفته‌ترین تکنولوژی در زانوبندهای درمانی شناخته می‌شود. این تکنولوژی ترکیبی از دو فناوری موثر یعنی امواج اولتراسوند و امواج مادون قرمز (Infrared) به همراه تکنیک پالس ساعتی (Clock Pulse) است. این ترکیب باعث بهبود قابل توجهی در دردهای مرتبط با آرتروز می‌شود و به طور خاص برای تسکین درد زانو طراحی شده است. در حال حاضر، زانوبند زاپیامکس تنها زانوبندی است که حاوی تکنولوژی UIC است.
چگونه زانوبند مناسب برای آرتروز انتخاب کنیم؟
انتخاب زانوبند مناسب برای مدیریت آرتروز می‌تواند تأثیر بسزایی بر بهبود کیفیت زندگی فرد داشته باشد. برای انتخاب بهترین زانوبند، چند نکته مهم وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند:
- ارزیابی نوع آرتروز: شناسایی نوع آرتروز (اُستئوآرتریت یا روماتوئید) و مکان دقیق درد می‌تواند به شما کمک کند تا نوع زانوبند مناسب را انتخاب کنید. زانوبندها بسته به نوع و شدت درد متفاوت عمل می‌کنند. برای مثال:
- اُستئوآرتریت: زانوبندهای تخلیه کننده بار معمولاً برای این نوع آرتروز مفید هستند، زیرا آنها فشار را از ناحیه آسیب‌دیده دور می‌کنند.
- روماتوئید: زانوبندهای فشاری و مفصلی ممکن است در کاهش درد و التهاب مؤثر باشند.
- اندازه و تناسب: زانوبند باید به‌خوبی بر روی زانو قرار گیرد. یک زانوبند نامناسب می‌تواند باعث تحریک پوست، عدم راحتی و یا کاهش کارایی آن شود. برای اطمینان از تناسب مناسب:
- انجام اندازه‌گیری دقیق: دور زانو را اندازه‌گیری کنید و بر اساس جدول اندازه‌گیری تولیدکننده، سایز مناسب را انتخاب کنید.
- انتخاب آپشن تنظیم‌پذیری: زانوبندهای دارای بندهای قابل تنظیم می‌توانند به شما کمک کنند تا فشار را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید.
- راحتی و جنس: راحتی زانوبند سائیدگی زانو بسیار مهم است، زیرا شما ممکن است برای مدت طولانی آن را بپوشید. در اینجا برخی نکات کلیدی برای انتخاب زانوبند راحت وجود دارد:
- جنس زانوبند: زانوبندهای ساخته شده از مواد نرم و قابل تنفس معمولاً راحت‌تر هستند و از ایجاد حساسیت پوستی جلوگیری می‌کنند.
- طراحی: برخی از زانوبندها طراحی‌هایی دارند که حرکات طبیعی زانو را تسهیل می‌کنند و از سفت شدن یا ایجاد احساس ناخوشایند جلوگیری می‌کنند.
با در نظر گرفتن نکات فوق می‌توانید مناسبترین رانوبند آرتروز برای خود را تهیه کنید.
فواید استفاده از زانوبند سائیدگی زانو چیست؟
استفاده از زانوبندها برای افرادی که دچار آرتروز هستند، می‌تواند درد و التهاب زانو را کاهش دهد، بر بهبود تحرک زانو تاثیر بگذارد و از مفصل زانو حمایت کند. درواقع انواع زانوبند آرتروز با اعمال فشار و پشتیبانی از زانو، می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. این اثر به‌ویژه در فعالیت‌های فیزیکی نمایان می‌شود، جایی که زانوبندها به کاهش فشار روی مفصل کمک می‌کنند. با کاهش درد و افزایش ثبات، زانوبندها می‌توانند به افراد کمک کنند تا به فعالیت‌های روزمره و ورزش ادامه دهند. این بهبود تحرک می‌تواند در کاهش احساس بی‌تحرکی و افسردگی ناشی از درد مزمن موثر باشد.
مراقبت‌های لازم هنگام استفاده از زانوبند آرتروز
استفاده از زانوبند سائیدگی زانو نیز نیاز به دقت و مراقبت دارد. برخی نکات کلیدی برای استفاده بهینه از زانوبند شامل موارد زیر است:
- نظارت بر پوست: به طور منظم وضعیت پوست زیر زانوبند را بررسی کنید تا از ایجاد تحریک یا زخم جلوگیری شود.
- عدم استفاده در شرایط غیرضروری: زانوبند را تنها در زمان‌هایی که فعالیت‌های فیزیکی دارید استفاده کنید و در زمان استراحت یا خواب آن را کنار بگذارید.
- مشاوره پزشکی: قبل از انتخاب زانوبند آرتروز، حتماً با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید تا از مناسب بودن زانوبند برای وضعیت خاص خود اطمینان حاصل کنید.
با توجه به این نکات، استفاده صحیح و آگاهانه از زانوبند می‌تواند به مدیریت آرتروز کمک کند و کیفیت زندگی شما را بهبود بخشد. به خاطر داشته باشید که زانوبند به تنهایی درمانی قطعی برای آرتروز نیست، بلکه ابزاری برای مدیریت درد و بهبود عملکرد است. انتخاب زانوبند مناسب، همراه با روش‌های دیگر درمانی مانند فیزیوتراپی و مدیریت وزن، می‌تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز را بهبود بخشد.
پرسش و پاسخ در مورد انواع زانوبند آرتروز
1. آیا می توان به طور دائم از زانوبند آرتروز استفاده کنم؟
خیر. استفاده طولانی مدت از زانوبند آرتروز می تواند باعث ضعف عضلات اطراف زانو شود. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا یک برنامه مناسب برای استفاده از زانوبند تعیین شود.
2. آیا زانوبند آرتروز می تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کند؟
زانوبند نمی تواند از پیشرفت آرتروز جلوگیری کند. اما با کاهش درد و بهبود عملکرد زانو، می تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به آرتروز را بهبود بخشد و سرعت پیشرفت بیماری را کاهش دهد.
3.بهترین زانوبند آرتروز چیست؟
آستین زانو یا همان زانوبندهای کشی رایج ترین زانوبند برای انواع آرتروز است. البته زانوبندهای تخصصی تر بسته به محل سائیدگی غضروف با نظر پزشک تجویز می شود.
4.آیا می توان با زانوبند آرتروز خوابید؟
پاسخ این سوال به نوع زانوبند بستگی دارد؛ به همین دلیل باید براساس نظر پزشک معالج عمل کنید.
5.آیا می توان با زانوبند آرتروز راه رفت؟
به طور کلی استفاده از زانوبند طبی برای آرتروز در مواقع انجام فعالیت های بدنی توصیه می شود.
منبع: